Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz?

Jeżeli tak – ta książka jest dla Ciebie.
Dowiesz się z niej, jak małymi krokami zrealizować swoje cele:

wyjść z nałogu
osiągnąć idealne ciało
zdobyć wymarzoną pracę
stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi

Metoda małych kroków opisana w tej książce opiera się na założeniu, że Twój cel może być wielki, ale kroki prowadzące do niego powinny być małe i tak rozłożone w czasie, byś niemal nie odczuwał, że cokolwiek nowego dzieje się w Twoim życiu. W tym tkwi cały sekret. Pierwszy krok powinien być tak mały, że wręcz powinieneś odczuwać niedosyt działania. Na początku powinno być łatwo! Kolejne kroki powinny być równie małe.

Jak wykształcić w sobie nawyk wytrwałości ?

Oto 10 złotych zasad.

  • Gdy wyznaczasz swoje cele, kieruj się miłością do świata i innych.
  • Zapisuj cele i zadania w notesie lub kalendarzu.
  • Rozbijaj cele na drobne elementy i rozkładaj je w czasie.
  • Zaczynaj zawsze od łatwego zadania i powoli posuwaj się do przodu.
  • Wyznaczaj czas na wykonanie określonych zadań.
  • Koncentruj się tylko na jednym zadaniu.
  • Wystrzegaj się robienia wyjątków.
  • Stosuj techniki motywacyjne.
  • Gdy nie chce ci się czegoś zrobić, wstań i to zrób.
  • Naucz się dobrze żyć z odrzuceniem i problemami.

Zapraszam. Kliknij tu, jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej.